Magnesium Massage

Uw buik, rug en benen worden ingesmeerd met Magnesiumserum & MSM, vervolgens zet ik de ingesmeerde lichaamsdelen in een pakking met folie.

U neemt dan plaats op de behandeltafel en ligt gedurende 20 minuten tussen twee warmte dekens in. Op deze manier gaan uw poriën goed open en kan de magnesium beter worden opgenomen via de huid. Tijdens deze 20 minuten krijgt u een gezichtsmassage of indien gewenst een healing of een massage van uw voeten.

Ik verwijder de pakking na 20 minuten en verwijder de magnesium met warme handdoeken. Vervolgens mag u weer op de behandeltafel plaatsnemen en
masseer ik uw rug, nek en schouders.

Extra

Ik heb een combinatiepakket van magnesium bad-kristallen en magnesium-olie om thuis te gebruiken. Deze zijn niet bij de prijs inbegrepen. Indien u zware fysieke of mentale klachten heeft is mijn advies om deze massage binnen een aantal weken te herhalen.

Indien uw klachten voortkomen uit een magnesium tekort zullen uw klachten na drie massages duidelijke verbetering geven.

Het belang van Magnesium

Magnesium is een heel belangrijk mineraal wat bij veel lichaamsprocessen een belangrijke rol speelt.

Er zijn al veel wetenschappelijke onderzoeken geweest waarin naar voren kwam dat een tekort aan magnesium onder andere depressie kan veroorzaken. Maar hoe kan het nu dat dit magnesium tekort zoveel voorkomt?

Voeding

We eten tegenwoordig veel bewerkt voedsel, het voedsel wordt verbouwt op een arme ondergrond, we eten te weinig groene bladgroente, volkorenproducten, zaden, vijgen, dadels en noten. Tegenwoordig zijn er prima voedingssupplementen die voldoende vitaminen, mineralen en spoorelementen bevatten.

Maar het is belangrijk om gezond en gevarieerd te eten, je darmen hebben ook vezels nodig om de voedingstoffen op te kunnen nemen. Als je te weinig vezels eet dan vervuilen je darmen als het ware. Er komt een slijmerige laag in je darmen wat zorgt dat de afgifte van voedingstoffen vanuit je darmen naar je bloedbaan tekort schiet. Hierdoor ontstaat ook een tekort aan dit mineraal.

Wat ook een groot probleem is, er zijn veel mensen met een te hoge bloeddruk, door overgewicht, te weinig beweging. Tegen de hoge bloeddruk wordt als eerste door de arts diuretica (plaspillen) voorgeschreven. Een nadeel is dat je door het vele plassen ook weer teveel magnesium kan uitplassen. Ook mensen die overmatig transpireren raken teveel magnesium via de huid kwijt.

Bent u iemand die veel calcium via bijvoorbeeld melkproducten inneemt dan is de kans groot dat er een balansverstoring van calcium/magnesium plaats vindt, de verhouding is 2:1. Calcium zorgt ervoor dat de spieren kunnen aanspannen en magnesium zorgt ervoor dat de spieren weer kunnen ontspannen. Een te hoog calciumgehalte zorgt ervoor dat de spieren aangespannen blijven wat verkramping geeft.

Stress is een hele grote factor van tekort magnesium, niet alleen de stress in het hoofd maar ook de stress in het lichaam. Het moment dat men koffie, tabak, alcohol, drugs of een hoge mate aan suiker inneemt ervaart het lichaam dit als stress. Door deze stressfactor wordt het stresshormoon cortisol in de bijnier verhoogd, de magnesiumspiegel daalt en uw immuunsysteem wordt verlaagd.

Deze tekorten uiten zich in lichamelijke klachten zoals:

• hoofdpijn;
• spierkrampen;
• onrustige benen;
• slaapstoornissen;
• te hoge spierspanning;
• concentratiestoornis;
• geheugenverlies;
• verwardheid, depressie;
• ADHD
• stemmingswisselingen;
• enzovoort.

Disclaimer: de informatie die ik deel via deze website en in mijn sessies en
cursussen is geen vervanging voor reguliere (medische) zorg. U bent ten alle
tijde zelf verantwoordelijk voor uw eigen keuzes en beslissingen naar aanleiding
van de informatie die u leest op mijn website of hoort in mijn cursussen en
sessies.