Dit is een meditatieve vorm die in het teken staat van geconcentreerd in beweging zijn. Denk maar aan een wandeling maken, ben je dan bewust bezig bij de bewegingen die je maakt, zoals het heffen van je been, je been voorwaarts brengen en de voet neerzetten en afrollen?

We lopen eigenlijk op de automatische piloot. Tijdens deze lessen gaan we allerlei bewegingen maken maar dan vanuit een vol bewustzijn. Sommige meditaties zijn vrij intensief in beweging en hebben grote raakvlakken met yogaoefeningen.

De lessen zijn blokken van 8 weken van 8.45 uur tot 10.00 uur.
Er is geen ruimte om een les in te halen.

Aanmelden kan tot 21 oktober 2018 via info@deleylijn.nl.

KLIK HIER, voor meer informatie over Mindfull Movements.