Tijdens de maanden maart tot en met juni geef ik meditatieles. Ik ga naast mijn werk als Natuurgeneeskundig Therapeut in mijn praktijk De Leylijn, meditatieles geven op de woensdagavonden van 19.30 uur tot 21.00 uur in de oefenruimte van Fysiotherapie Hollands Kroon, Hofstraat 30A te Den Oever. De kosten zijn € 15,- per persoon per les.

De meditatieles is voor iedereen toegankelijk die de behoefte heeft om dat rustpunt weer terug te vinden bij zichzelf.

We leven in een zeer hectische tijd, alles gaat gejaagd, de werkdruk is hoog, men moet maar presteren.

En dan kom je na je werk thuis, ook daar wacht de nodige verantwoordelijkheid op je, wat dan vaak net de druppel is die de emmer doet overlopen. Je komt vaak in een vicieuze cirkel, je functioneert thuis en op je werk niet meer goed.

Doordat je dan zo in je hoofd zit, ben je het gevoel met je lichaam kwijtgeraakt.

Je lichaam heeft al de nodige signalen afgegeven dat je aan je taks zit, maar dit heb je gemist. Op een gegeven moment zegt je lichaam stop, gevolg een burn-out of nog erger.

Er is een wetenschappelijk onderzoek geweest dat heeft uitgewezen dat 80% van de ziekteoorzaken stress gerelateerd is. Dit zelfde zie ik ook in mijn praktijk terugkomen, heel veel stress gerelateerde klachten.

En dat is ook de reden waarom ik heb besloten om meditatieles te gaan geven, zodat de mensen een stuk rust terug kunnen vinden, waarbij ze het herstel weer kunnen opbouwen in hun contact met het lichaamsbewustzijn. Daarnaast is meditatie een mooie preventieve methode om het niet zo ver te laten komen.

Opgave of informatie kan via info@deleylijn.nl of 0227 512288 (antwoordapparaat).

Graag tot ziens.